まずはストレスとホルモンバランスについて
ストレスによる副交感神経と交感神経の
バランスの乱れは
皮脂の分泌量にも影響します。
交感神経は体が興奮状態や緊張状態の時に優位になり、
ストレスが溜まっていると交感神経優位な状態が長くなります。
交感神経には皮脂の分泌量を増やす作用があるんです。
つまり、交感神経優位な状態が長く続くと
皮脂の過剰分泌を引き起こすということです。
皮脂が増えすぎると
毛穴詰まりを起こして抜け毛を増やし、
フケや臭いの原因にもなります。
抜け毛が増えている場合は、
頭皮環境の悪化が原因であることも少なくありません。
なぜ頭皮環境が悪くなるか考えたことはありますか？
シャンプーが適切に行えていない、
すすぎが足りずにシャンプーが流しきれていないこと
が原因の１つとして考えられます。
また、頭皮への刺激が強いシャンプーは、
肌荒れや皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまいます。
頭皮環境を改善するためには、
自分に合ったシャンプーを選び、
適切な方法で洗うことがとても大切です。
最近アミノ酸系のシャンプーやノンシリコンシャンプー、
オーガニックシャンプーが多くみられるようになってきました。
これらのお肌に優しいと言われてるシャンプーを
使うと薄毛が改善できると思いますか？
改善した方がいたら教えてください（笑）
ここからが今日の１番大事なポイントです！
洗浄力が優しい＝洗浄力が弱い
つまり、
使用量と使用方法がとっっっても大事！！
いくら優しいシャンプー使っていても
綺麗に洗えてなかったら…
その状態で育毛剤をつけても…
つまり、
ばっちりメイクの上から化粧水つけますか？
ってことです。
あなたもシャンプーの泡立ちが良いから
洗えてる気になっていませんか？
まずは使用量の部分を
見直してみても良いかもしれませんね。
〜明日の予告〜
ここまで書いてしまったので、
使用方法についてお伝えします。
お楽しみに
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