抜け毛はストレスでより進行する？

本日はストレスが髪の毛や頭皮にも影響をするのかについて

お伝えしていきます。

 

多くの方が新型コロナの影響で子供が急に休校になったり

仕事に行けないなど、生活のリズムが変わることで、

 

これから3ヶ月後〜6ヶ月後に

ごっそり抜け毛が増える方も出てくるのでは？

 

と心配しています。

 

 

 

ストレスが溜まっているときに起こる不調のひとつが、血行不良です。

 

血行不良になる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　髪の毛に栄養が届きにくくなる

　　↓

髪の毛の栄養不足による抜け毛を引き起こす 　　　　　　　　　　　　　　　　

 

血行不良にはさまざまな要因があります。

 

運動不足、食欲不振、自律神経の乱れなどによる血行不良。

 

人間は副交感神経と交感神経が適度なバランスを保っているため、

正常かつ健康的に日常を送れます。

 

新型コロナの影響で時間ができた方も

多くいることと思います。

 

せっかくできた時間を使ってホームケアを

見直してみてもいいかもしれませんね。

 

今後正しいケア方法についてもお伝えしていくので

是非参考にしてみてください。

 

でわ、

生活のリズムを乱さないように意識して

適度な運動を心がけましょう。

 

明日は睡眠の重要性について書いていきます。