女性の薄毛改善に効果的な寝ながらできるストレッチ（太もものケア方法）を解説しました。
薄毛、抜け毛、白髪の対策にも
簡単にできて効果的な寝ながらストレッチを実践してみてください。
ストレッチといっても寝ながら深呼吸するだけです笑
使いすぎでカチカチ筋肉は血流が悪くなるし、使っていないブヨブヨ筋肉も血流が悪くなるからケアをしていきましょう！！
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