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頭皮マッサージだけでは薄毛改善の効果は期待できません。
ところが、墓の部分にもアプローチすることで薄毛改善効果を
何倍にも高めることが可能です。
頭皮が固い＝カカトが固い
なので今回は、踵が柔らかくなって外反母趾対策にもなる
ふくらはぎへのアプローチと歩き方の注意点を解説しました。
頭と踵で皮膚を引っ張り合っているから連動しているんだよね！
片方だけにアプローチするのと両方にアプローチするのは
どっちが効果的だと思いますか？
目次
頭皮マッサージで薄毛が改善しない理由
普段マッサージや整体に行っている人なら薄々気づいているとは思いますが、
効果って何日も持ちませんよね？
お店を出た直後はすっきりした気がするけど、翌日には元通り。
こんな経験がある方も多いのではないでしょうか？
そしてこんな方もいると思います。
※要注意
・昔は数ヶ月に一回通うだけでよかったのに今では月に数回通っている。
・マッサージや整体に通う間隔が以前より短くなっていたり、力を入れてもらわないと効果を感じなくなってきた
実はあなたの体が以前より悪くなったのではなくて
マッサージや整体に行っているから筋肉の質が悪くなっています。
これは筋肉の性質上そうなるように人間の体はなっているんです。
どういうことかというと無理にほぐしてしまうと筋肉の質が悪くなり
コリは肥大化します。
つまり頭皮マッサージもやり方次第では
薄毛改善効果を高めるどころか逆効果になるのです。
９割以上の人が意味のない方法。もしくは、逆効果の方法で頭皮マッサージを行っているよ！
頭皮マッサージの効果を１０倍高めるセルフケア
